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仙台では、もちろんお寿司！回らないお寿司「うまい鮨勘」でリッチに舌鼓を打つ！！

仙台旅行で一番楽しみにしていたのが... もちろんお寿司！ おいしいもの その3！🍙その1はこちら🍙🐮その2はこちら🐮超超シビアなことを言いますと、 レース前日に ナマモノは厳禁！！！ なんですよね🤣ですが、 今回の仙台国際ハーフマラソンは そこまで気負わないレース。胃腸が弱るほど 緊張もしていないし、フルマラソンほど 長丁場にはならないし。好きなものを食べて レースに備えます！！うま...

絶品ランチ！でも夜リベンジしたい！！仙台の焼肉屋さん「焼肉酒屋　弁慶」

仙台到着！仙台旅行で 食べたおいしいもの その2！🍙その1はこちら🍙おひるは 「おすすめのお店がある」 ということで 連れてきてもらいました。焼肉屋さん！焼肉酒家　弁慶ビルの地下にあるお店なので、 知らなかったら入りにくい。 けど間違いない。 っていうやつですね(笑)意気揚々とメニューを開き、 カルビにロース、 もちろんタンも、 と選んでいたところ。冷たい麦茶を 運んできてくれた女将さんが ...

仙台国際ハーフマラソンに向かう新幹線の中で食べた超レア！？「駅弁風おにぎり」

旅のおともにはおいしいものが 欠かせません。仙台旅行で 食べたおいしいもの その1！もちろん、 仙台国際ハーフマラソンの出走が 1番の目的ですよ🤫超レアだった！？駅弁風おにぎり今回は、 午前9時半上野発はやぶさ215号で 仙台に向かいます。いや〜のんびりスタートですね(笑)近いとはいえ、 約2時間の旅路です。お昼ごはんの前に 何かしら腹ごしらえをしておきたい。上野駅の新幹線改札内 入ってすぐ右...

仙台国際ハーフマラソン結果報告

走ってきました、杜の都 仙台！！！仙台国際ハーフマラソン2022 結果は... 1時間29分48秒なんとなんと 90分切り🎉🎉🎉95分切りを目標にしていましたが 目標より5分速く走ることができました！そもそもスタート直後から 予定より速いペース。ずーっときつかった。だってガーミンさんの 心拍ゾーンも 真っ赤だもの(笑)練習では味わえない きつさを 味わいました。ラスト2kmは 「ペースを落...

仙台国際ハーフマラソン3日前に思うこと

仙台国際ハーフマラソン3日前。 ざっくり練習計画がどうだったか 振り返ります。今回、やりたいポイント(ちっくな)練習を 3つ挙げておりました。・120分ジョグ
 ・16000mペース走
 ・速めジョグ1つずつ振り返ってみましょう。練習振り返り120分ジョグ最低1回、 できれば2回入れたいところ…2回やった！！！1回目は、4月11日(月)。 3ヶ月ぶりにいっぱい走った日ですね、はい(笑)120分で...

何時でもきちんとごはんを食べられる！バーゼル 網代茶屋店

気になっていたお店で 女子会ランチをしてまいりました。今回はバーゼル 網代茶屋店です。八王子の地元洋菓子店 BASEL。ケーキをはじめ、 焼菓子も外さない。 (焼菓子はね、マドレーヌが一押し)ほかの店舗には 何度も行ったことがあるけど、 網代茶屋店は お店の前を通るだけで 入ったことがなかったお店なんです。バーゼル 網代茶屋店待ち合わせは10時半。 モーニングには遅いし、 ランチはまだ始まってな...

新宿でリピートしたい和食屋さん「あえん」

お店がありすぎるがゆえに、 新宿ランチにはいつも頭を悩ませます。 そんななか、大正解だったお店をご紹介🎉久しぶりの妹ちゃんとのランチ！ 今回は「和食」のリクエスト。カフェごはん〜とか パスタ〜ではなく 和食！！お姉ちゃん、 新宿で和食の心当たりはないなあ...🤔調べて探していくしかないため 「新宿　和食　ランチ」で ググった結果、出てきたお店に決定。和食 あえん伊勢丹会館という、 足を運んだ...

代官山でおすすめしたいオーガニックカフェ「ボンベイバザー」

「オーガニック」を選び始めたここ最近。 土地勘ゼロの代官山で見つけた、 間違いないカフェをご紹介😋初夏の陽気の日曜日。 蔦屋書店に用事があったので 代官山へ。こんなオシャレエリア、 普段は足を運びません(笑)用事を済ませたら おひるごはんに ちょうどいい時間だったので 何か食べて帰ろうかなと。特にお店も調べていないため きょろきょろしながら歩いていると 『ORGANIC CAFE』 という文字...

仙台国際ハーフマラソンに向けてのざっくり練習計画

仙台国際ハーフマラソンまであと4週間。 練習計画(=メニュー)を どうしようかなと 悩んだ結果をまとめました😀さて。綿密なメニューを 立てるメリットと その通りにできなかったときに 落ち込むデメリットを比べた結果、 今回はデメリットの方が遥かに大きい！！なので ざっくりメニューで いくことにします(笑)ざっくりメニューの中でも やりたいポイント(ちっくな)練習はこちら！・120分ジョグ ・16...

3週間ぶりのランニング。今後サボらないための備忘録

一昨日、3週間ぶりにランニングを再開。 2日連続で走ったところ、あちこち筋肉痛となりました。なんと10kmちょい走っただけで まるでフルマラソンを走った後のような筋肉痛が太ももに出現⚡️ 階段を降りるのがつらいあれです。というわけで、 今後練習サボっちゃダメ！という自戒を込めて。 練習の記録です。2022.4.6再始動初日。薄曇りの朝。 日差しが出ていなくてラッキー。ちなみに、 日焼け止めはAN...

仙台国際ハーフマラソンに向けて

仙台国際ハーフマラソンまで およそ1ヶ月。いくらなんでも 練習ゼロで走るのは不安なので よっこらしょと 重たい腰を上げました。「年明けからまじめに練習して、90分切りでは走りたいな〜」 なんて思っていましたが 1月〜3月の走行距離はたったの 118km(笑) さぼりにさぼりました。最後に走ったレースがなんと 3年前のこの大会。大好きな仙台。杜の都。 それなりに自分で満足できる走りがしたい。1ヶ月...