連日の猛暑日に
いよいよ身体がついていきません。
今朝は
6時半スタートの
90分ロングジョグ。
うん。
やっぱり早朝じゃないと
暑すぎて走るのしんどいわ(笑)
まあまあな
ペースで走れております✌️
足元は
ハイペリオンテンポ(BROOKS)。
そして
13時過ぎの八王子は
36℃でした🌞
八王子36℃...
— ayu (@src_aaaaa) June 27, 2022
息苦しい...
サウナの中にいるみたい...🧖♀️#八王子#イマソラ pic.twitter.com/YCizuATFfv
暑いので
冷たくて
ツルツルしたものが
食べたい！
ということで
ランチは丸亀製麺🐢
新作の
鬼おろし豚しゃぶぶっかけうどん🐷🐷
豚肉は
ビタミンB1を含むので
疲労回復に最適なのです。
少量でも
栄養素をとった！！！
という気持ちが大事。
自己満、自己満ww
